碘對甲狀腺的作用醫(yī)用尿碘檢測儀廠家甲狀腺患者該怎么吃碘？

甲狀腺位于喉嚨和氣管之間的交界處的前部和頂部。它看起來像一只蝴蝶。它分泌的甲狀腺激素是維持生命活動、促進新陳代謝、參與生長發(fā)育的重要物質(zhì)，對人體其他器官和系統(tǒng)功能有重要影響?？梢哉f，甲狀腺激素分泌過多（甲狀腺機能亢進）或過少（甲狀腺機能減退）是不好的。影響甲狀腺激素分泌的一個重要因素是碘。

醫(yī)用尿碘檢測儀廠家在保持身體健康的過程中起著重要的作用，碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的原料。健康成年人體內(nèi)碘總量為20~50mg，平均為30mg。

超過80%的人體碘來自食物，10%~20%來自飲用水，0~5%來自空氣。

那么如果已經(jīng)得了甲狀腺疾病，怎么吃碘呢？接下來將分別介紹碘的來源，不同甲狀腺疾病對碘的需求不同。

如果甲狀腺功能減退是由缺碘引起的，患者應(yīng)服用適宜的碘飲食。這些患者還應(yīng)嚴(yán)格限制碘的攝入量，食用無碘鹽，避免食用富含碘的食物（避免碘飲食）。

如果是甲狀腺結(jié)節(jié)具有自主功能，引起甲亢，還應(yīng)使用忌碘飲食。

避免碘飲食，也被稱為無碘飲食。由于碘在各種食物中普遍存在，因此基本上不可能嚴(yán)格實現(xiàn)無碘飲食，因此有必要盡可能避免所有含碘食物。

努力做到：不要吃碘鹽、海鮮和用碘鹽腌制的食物（低碘的海魚和淡水魚可以食用），只吃蛋白質(zhì)（不吃蛋黃），不要吃含碘的營養(yǎng)和保健品。

《中國居民補碘指南2018》關(guān)于自身免疫性甲狀腺炎患者的建議，自身免疫性甲狀腺炎患者甲狀腺功能正常，應(yīng)適當(dāng)限碘，可以吃碘鹽，但可以適當(dāng)限制海帶、紫菜、海苔等富碘食品的攝入。

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