尿碘檢測儀設(shè)備多少錢-夏季出汗多喝水放點鹽是為什么呢？

昨天山東省氣象局發(fā)布高溫預(yù)警，自6月13日以來，北方多地出現(xiàn)37℃以上高溫，西北地區(qū)局地氣溫突破40℃。夏天真的來了。

夏天除了熱就是熱了，即使坐著不動就開始饅頭大汗，別說那些在戶外工作的人了，他們不僅要頂著烈日，還要不斷努力工作，因為不工作就沒有錢呀，多么現(xiàn)實的一個問題。

尿碘檢測儀設(shè)備夏天出汗太多，沒有及時補充水分，有可能會引發(fā)急性腎損傷！

人體有很強的緩沖功能，一般來說，如果半天不喝水，人體也可以緩沖幫助補充水分。但在炎熱的夏天，在戶外出汗，但不及時補充水分，很容易引起脫水。輕度脫水表現(xiàn)為極度口渴，如果發(fā)展嚴(yán)重，無尿，少尿，少尿標(biāo)準(zhǔn)為24小時，尿量小于400毫升，無尿量小于100毫升，甚至一滴。然后會出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)注意。

在炎熱的夏天，飲用水量也需要相應(yīng)地增加。對于運動員、農(nóng)民、士兵、礦工、建筑工人、消防隊員等運動量大、勞動強度高或暴露在高溫、干燥等特殊環(huán)境中的人，如運動員、農(nóng)民、士兵、礦工、建筑工人、消防隊員等，應(yīng)考慮補充一定量的礦物質(zhì)（鹽）。

鹽水主要就是含有少量的氯化鈉，大量出汗后排出大量的氯化鈉，這時候人體處于一種疲倦、乏力，補充氯化鈉可以有效的補充人體必須的電解質(zhì)。

夏季出汗后飲用鹽水可以對體內(nèi)的水分及電解質(zhì)進行補充，以免身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。

夏天喝適量鹽水，還可以促進胃腸蠕動的作用，具有潤腸通便的效果。在夏天喝適量鹽水，還可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)與新陳代謝，也可促進體內(nèi)毒素的排出，從而達到清熱解毒的作用。

一般來說，在1升開水中加入0.15克鹽（建議使用限鹽勺），使水有輕微的咸味。沒有大量出汗的人不需要喝淡鹽水，以免過量攝入鈉。

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