全自動生化分析儀廠家提醒您呵護(hù)您的腎

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【標(biāo)題】《全自動生化分析儀廠家提醒您呵護(hù)您的腎》
【摘要】讓人生激情隨著壽命的增加而延展

科技的發(fā)展，使人類平均壽命不斷增加。“人生七十古來稀”已是過去，現(xiàn)在八十多歲的人還常在。但“四十而不惑，五十而知天命”的觀念卻沒變，人到中年便對事業(yè)開始保守，對人生已是看淡，很多人對事業(yè)以及對生活激情并不隨壽命的增加而延長。

探其原因，除了受傳統(tǒng)觀念影響外，許多人的生理周期，如女人絕經(jīng)期，男人絕精期沒有隨著壽命增加而后延，有的人反而會因精神壓力太大、勞累過度等因素的影響而使絕經(jīng)或絕精這一生理周期提前，使人們的身心出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。另外，五六十歲的人隨著吸收代謝的功能已過人生高峰值，身心疲憊的感覺時常出現(xiàn)，這也是原因之一。

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讓人生激情隨著壽命的增加而延展

        科技的發(fā)展，使人類平均壽命不斷增加。“人生七十古來稀”已是過去，現(xiàn)在八十多歲的人還常在。但“四十而不惑，五十而知天命”的觀念卻沒變，人到中年便對事業(yè)開始保守，對人生已是看淡，很多人對事業(yè)以及對生活激情并不隨壽命的增加而延長。

        探其原因，除了受傳統(tǒng)觀念影響外，許多人的生理周期，如女人絕經(jīng)期，男人絕精期沒有隨著壽命增加而后延，有的人反而會因精神壓力太大、勞累過度等因素的影響而使絕經(jīng)或絕精這一生理周期提前，使人們的身心出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。另外，五六十歲的人隨著吸收代謝的功能已過人生高峰值，身心疲憊的感覺時常出現(xiàn)，這也是原因之一。

        但五六十歲的中老年人，無論是工作能力還是社會經(jīng)驗，無疑是社會的一大重要寶貴財富。隨著我國開始進(jìn)入老齡化社會，中、老年人這一群體人數(shù)的急劇增加，如何讓人生激情隨著壽命的增加而延展，這一課題必將成為二十一世紀(jì)研究人類健康的重要內(nèi)容之一。

        祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“腎為先天之本，脾為后天之本”。腎是生命之根，是生命原動力，主導(dǎo)著人體的生長發(fā)育、生殖等，是各臟腑器官組織及功能的源泉。脾、胃為后天之本，主要是消化吸收進(jìn)入人體的飲食，為身體源源不斷提供營養(yǎng)物質(zhì)等能量，保障人們的生命活動。一個人的健康與否，根本就在于腎及脾、胃是否健康。

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，為人體的“后天之本”——脾、胃的健康提供了有力保障。許多人都能回想起，在二十世紀(jì)中后期，有一個健康的脾胃和一口好的牙齒是關(guān)乎這個人壽命長短的最重要因素之一。但隨著幽門螺旋桿菌的發(fā)現(xiàn)(注:1983年由澳大利亞科學(xué)家巴里·馬歇爾和羅賓·沃倫二人發(fā)現(xiàn)，他倆因此獲得2005年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎)，打破了當(dāng)時已經(jīng)流行多年的人們對胃炎及消化性潰瘍發(fā)病機(jī)理的錯誤認(rèn)識，被譽(yù)為是消化病學(xué)研究領(lǐng)域的里程碑式的革命。長期困擾人類的脾、胃疾病現(xiàn)如今已得到較好治療。另外，在口腔醫(yī)學(xué)和口腔保健知識的普及推廣下，飲食因素引起的脾、胃健康問題也得到較好解決。

        相反，人體的“先天之本”——腎臟的健康卻面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。由于人們物質(zhì)生活的不斷豐富，致使擔(dān)當(dāng)人體代謝排泄功能重任的腎臟，負(fù)擔(dān)越來越沉重。大家都知道，人體就像一個加工廠，生產(chǎn)出的產(chǎn)品應(yīng)積極良好進(jìn)入消費(fèi)市場，產(chǎn)生的廢物應(yīng)及時排泄處理掉。腎臟擔(dān)當(dāng)排泄體內(nèi)代謝廢物，維護(hù)機(jī)體鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)的穩(wěn)定及酸堿平衡的功能。腎臟肩負(fù)的正是促使人體推陳出新(即新陳代謝)的艱巨任務(wù)，如果腎臟不把廢舊、無用的物質(zhì)代謝排出，騰出位子，脾胃再能消化吸收營養(yǎng)、有用的物質(zhì)，它也不能很好進(jìn)入體內(nèi)，消化吸收得越多，給腎臟的負(fù)擔(dān)、壓力則越大。

        現(xiàn)在的問題是，“先天之本”——腎臟健康地發(fā)展，已明顯滯后于“后天之本”——脾、胃健康。所以，腎臟健康不僅極大影響現(xiàn)代人的健康生活，更是影響現(xiàn)代人對人生激情的追求，應(yīng)引起人們倍加關(guān)注。

        如何呵護(hù)腎臟，我們認(rèn)為應(yīng)著重從以下方面入手。

        首先，讓大家知道一些腎臟生理方面的知識，認(rèn)識腎臟概念，學(xué)會如何在日常生活中保健自己的腎臟。比如許多人可能不知道，生活壓力大，經(jīng)常提防這、提防那，會傷腎，中醫(yī)稱“恐傷腎”。另外，肥胖也是影響腎健康的一個主要因素之一。

        其次是知道一些腎臟保健方面的知識，熟悉一些對腎臟有保健作用的綠色健康食物。當(dāng)腎臟受到耗損，如何利用這些健康食物積極讓腎臟恢復(fù)活力。比如，性生活后吃一些能補(bǔ)腎益精的核桃仁、堅果以及補(bǔ)腎陰的石斛水等。當(dāng)頭天酒喝多了，第二天喝一些洗腎健腎的圣茶(清涼型)水，以清除殘留在體內(nèi)的酒毒，幫助腎臟恢復(fù)活力。肥胖的人或吃油膩多了，喝茶是一種保護(hù)腎健康的措施。因為肥胖是影響腎健康的一個主要因素，茶能除油膩減肥，由此茶也必然是對腎健康有益的綠色植物。

        第三，對于已檢查出尿酸高、血糖高、血壓高的人，應(yīng)充分認(rèn)識糖尿病、痛風(fēng)及高血壓對腎臟的危害，并懂得采取一些必要措施，讓已增高的尿酸、血糖、血壓逐步好轉(zhuǎn)，讓受損的腎臟得到修復(fù)。對于“三高”人群，最重要的是盡快讓他們改掉一些原有的不健康的生活及飲食習(xí)慣，阻止這些不良習(xí)慣對腎臟繼續(xù)造成傷害，防止以后無法修復(fù)的危害發(fā)生。

        綜上所述，我們知道:腎是人體生命之源，是生命的發(fā)動機(jī)。人體的生長發(fā)育主要靠腎臟來維持。人在中、青年時期，腎精處于最高峰，這時的人是最有活力、最有精神的。

        正因如此，對于腎臟的呵護(hù)保健必須抓緊從中、青年時即開始行動。因為腎在身體的五臟之中，被認(rèn)為是人體的儲蓄機(jī)構(gòu)，我們身體其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎臟中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時，通常都會從腎臟中抽調(diào)出來。如果你光抽不存的話，長此以往，腎中的能量便處于一種匱乏狀態(tài)，身體便會虛弱，疲軟，疾病纏身也在所難免。為此，我們常說的“未老先衰”便是指這個人的腎精過早、過多衰減了，而“延年益壽”就是要使這個人的腎精比他的正常值更加旺盛。自古以來，長壽的秘訣、秘方，基本上都是圍繞腎臟健康開展的。

        腎臟既然是生命的根源，是生命的發(fā)動機(jī)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱其為生命之根，生命的動力，我們就須時時呵護(hù)它，謹(jǐn)防“未老先衰”，盡達(dá)“延年益壽”。
 

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