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【摘要】根據(jù)碘的代謝研究，成年人每天至少需要75微克，碘的供應(yīng)量應(yīng)該是生理需求的兩倍。
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關(guān)注自己健康的人可以從簡單的小事做起，就是每天注意自己的尿色、尿量和排尿。尿液是人體健康的晴雨表。正常人的尿液是清淡的黃色，異常的尿液可能是疾病的預(yù)警信號。注意觀察，很容易發(fā)現(xiàn)疾病的線索，可以及時調(diào)整自己的生活方式，或者盡快就醫(yī)。
正常成年人日夜尿量為1000~2000毫升。日夜尿量小于400毫升，稱為少尿，少于100毫升，為無尿。全自動尿碘分析儀當(dāng)尿量超過2500毫升時，多尿，每天尿量超過400毫升時為尿崩。尿量的突然減少或增加反映了腎臟和身體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的某些疾病。
碘是人體必需的微量元素之一，也是甲狀腺激素的重要組成部分。根據(jù)碘的代謝研究，成年人每天至少需要75微克，碘的供應(yīng)量應(yīng)該是生理需求的兩倍，即150微克。如果成年人每天攝入超過1000微克，就會引起甲亢、橋本甲狀腺炎等。碘缺乏會導(dǎo)致嬰兒智力發(fā)育障礙。尿碘分析儀廠家普通人碘營養(yǎng)水平適宜的情況在MUI100-300g/L之間，而孕婦碘營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)不足150μg/L，應(yīng)控制在150μg-400g/L之間。
尿碘排泄基本恒定，排出量基本可以反應(yīng)出它的攝入量。因此，尿碘水平可作為評價人體代謝狀況重要指標(biāo)，是反映碘營養(yǎng)狀態(tài)主要的指標(biāo)。

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