【公司】山東國康
【標題】《全自動生化儀改善腎臟,促進脂肪代謝.每天堅持踮踮腳》
【摘要】腳，可真是男人的寶兒，不僅踮腳跟可以補助腎氣，就連踮腳尖，也有益腎壯陽的功效，可明顯改善性功能。方法是：雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。如果能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。
【關(guān)鍵詞】全自動生化儀、踮踮腳、改善腎臟,促進脂肪代謝
【電話】楊經(jīng)理 13616324057
每天堅持踮腳尖，竟有如此驚人的好處！
踮腳尖是一個最尋常不過的養(yǎng)生運動了，但是很多人卻不知道它對身體究竟有哪些好處。
1.改善血液循環(huán)
在踮腳尖過程中，能有效促進下半身的血液循環(huán)，從而緩解疲勞，防止下肢疾病的出現(xiàn)。
2.改善腎臟功能
在做這項運動時，會刺激到足三陰經(jīng)，從而對腎臟起到改善、保養(yǎng)的作用。
3. 瘦腿
踮腳尖時會讓腿部的肌肉得到拉伸，因此它可以在一定程度上消耗腿部的脂肪，從而有瘦腿的功效，切記長期堅持才會看見效果。
4.避免膝蓋損傷
對于老年人而言，膝蓋磨損是比較嚴重的，所以經(jīng)常踮腳尖就可以有效的避免這種情況發(fā)生。
5. 有益于心臟
踮腳尖可使心肌得到充足的氧氣供給，并且能夠保證人的心率正常，從而有益于心臟。
6. 補充精力
人在做踮腳尖這項運動時，會讓體內(nèi)的經(jīng)氣變得暢通，從而有調(diào)節(jié)氣血與陰陽的功效，那么人自然也就會精力旺盛。 另外對男人來說”墊腳尖 ”還有更多！
1.治小便不暢
小便不暢，在西醫(yī)里多見于前列腺肥大、前列腺炎等。從中醫(yī)角度來說，是由于膀胱氣化不利所造成的，腳跟外側(cè)即是膀胱經(jīng)所循行之處，如果堅持踮腳跟或用腳外側(cè)走走路，就可以健運膀胱，使小便通暢起來。
2. 益腎壯陽
壯陽補腎
腳，可真是男人的寶兒，不僅踮腳跟可以補助腎氣，就連踮腳尖，也有益腎壯陽的功效，可明顯改善性功能。方法是：雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。如果能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。
踮腳可以說是男人簡單的保健方法了，不喜歡運動的男人，日常多踮腳能補腎氣、治小便不暢，還能改善性能力，讓你更“性福” 在平時的生活中大家不妨經(jīng)常做踮腳尖的小動作，這樣就可以有效的幫助大家達到保健身體的功效,下面推薦三種”墊腳尖 ”的方式:
1. 踮腳跟
2.踮腳尖走路
每次走30~50步，稍稍休息一下，然后根據(jù)自己的身體狀況再重復(fù)幾組。速度可自我調(diào)節(jié)，以感覺舒適輕松為宜。初始練**者可以扶著墻，熟練以后就不用借助外物了。同時用足跟走路可練小腿前側(cè)的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經(jīng)。腳尖和腳跟交替運動可祛病強身。老年人則應(yīng)注意安全，以免站立不穩(wěn)而摔倒?；加休^嚴重的骨質(zhì)疏松癥的人最好不做。
3. 坐著踮腳尖
膝蓋與大腿保持水平，可將兩個礦泉水瓶放在大腿上，進行負重練**，每次踮30~50次，速度自我調(diào)節(jié)。
4.躺著勾腳尖
臥床休息時，兩腿并攏伸直，將腳尖一勾一放，可兩腳一起做，也可進行單腳練**。如果感覺小腿不舒服，就停下來休息。每次做20~30次，速度自我調(diào)節(jié)。
5. 男人踮腳尖小便
對于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性，小便時踮腳能使排尿更流暢。從中醫(yī)角度看，前列腺疾病多屬于中氣不足，以至于小便淋漓不盡。小便時踮腳尖，能提升中氣，小便就暢快很多。
廠家咨詢電話：13626329298（微信同號）
本篇文章網(wǎng)址：http://bj-mram.cn/news/379.html
本站聲明:網(wǎng)站部分內(nèi)容及圖片來源于網(wǎng)絡(luò),本站只提供存儲，如有侵權(quán),請聯(lián)系我們,QQ: 325925638 ，我們將第一時間刪除!
